[Mã BMLTA50 giảm 10% đơn 150K] Sách Combo 4 cuốn sức khỏe - Pandabooks

Giới thiệu [Mã BMLTA50 giảm 10% đơn 150K] Sách Combo 4 cuốn sức khỏe - Pandabooks

1.88 BÍ QUYẾT SỐNG MẠNH KHỎE ĐẾN NĂM 99 TUỔI
Tác giả: Yoo Tae Jong
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ
Năm xuất bản: 07-2019
Số trang: 336
Công ty phát hành: Pandabooks

Giới thiệu sách:
“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”. Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớ ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.
Trong quyển sách “88 bí quyết sống mạnh khỏe đến năm 99 tuổi”, giáo sư Yoo Tae Jong đã đề cập đến việc muốn sống khỏe và sống lâu, chúng ta cần tránh các thói quen xấu và việc tạo lập một hệ thống thói quen lành mạnh.

2.Chữa bệnh bằng luân xa
Tác giả: Margarita Alcantara
Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Giá bìa: 159.000 đồng
ISBN: 978-604-85-0884-5
Số trang: 240 trang
Khổ sách: 14.5x20.5
Năm xuất bản: 12/2020

Trong cuốn “Chữa bệnh bằng luân xa”, Margarita giới thiệu những kĩ thuật trị liệu đầy sức mạnh này đến bất kì ai mong muốn cải thiện sức khỏe cảm xúc, thể chất và tinh thần thông qua:
- CÁCH TIẾP CẬN TRỊ LIỆU LUÂN XA QUA BA PHẦN để nhận diện căn bệnh, tìm ra luân xa bị ảnh hưởng và chọn ra phương pháp thích hợp nhất từ rất nhiều kĩ thuật trị liệu luân xa hiệu quả.
- CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU CHO BẠN LỰA CHỌN, bao gồm thiền và quán tưởng, tinh thể đá, tinh dầu, yoga, thực phẩm và chế độ ăn uống, thay đổi thói quen cũ…
- HÌNH ẢNH MINH HỌA HỮU ÍCH về các vị trí của luân xa, các tư thế yoga và tinh thể đá giúp dễ dàng áp dụng các kĩ thuật tự trị liệu này.
Các kĩ thuật trị liệu luân xa trong cuốn sách này sẽ giải quyết nhiều bệnh tật và nỗi lo âu như hen suyễn và dị ứng, đau lưng, mệt mỏi, cảm giác tội lỗi, tức giận, các vấn đề về tiêu hóa, các vấn đề về hệ thần kinh, bản thân mất đi sự kết nối với mọi người xung quanh, các vấn đề về da, đau đầu, sự cô đơn, v.v...

3.Chế độ dinh dưỡng & ăn kiêng trị bệnh thường gặp
Tác giả: BS. Bạch Sỹ Minh
Ngày xuất bản 05-2009
Số trang 263
Cuốn sách Chế độ dinh dưỡng & ăn kiêng trị bệnh thường gặp với hệ thống nội dung chi tiết, đầy đủ liên quan đến dinh dưỡng từ giới thiệu các nhóm dinh dưỡng cơ bản, các bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chế độ ăn trong điều trị bệnh tật và món ăn bài thuốc có tác dụng trị bệnh. Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người.

4.Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống
Tác giả: Lê Duyên Hải
Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội
Năm xuất bản: 2020
Số trang: 262 trang
Khổ sách (kích thước): 14,5 x 20,5 cm
Trọng lượng (gr): 304
Loại bìa: Bìa mềm
ISBN/ISSN: 9786046538738
Nội dung:
Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người có thể tồn tại được trên thế giới này. Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…
Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta đã thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nẩy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao…
Cuốn sách Sống Mạnh Khỏe Nhờ Ăn Uống giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy, hi vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.
Giá AINN