Sách Combo 4 cuốn: Nhật ký 365 ngày chạy bộ + Chạy bộ để vượt qua + 26 giải chạy marathon + Cuộc cách mạng chạy bộ

Giới thiệu Sách Combo 4 cuốn: Nhật ký 365 ngày chạy bộ + Chạy bộ để vượt qua + 26 giải chạy marathon + Cuộc cách mạng chạy bộ

Sách Combo 4 cuốn: Nhật ký 365 ngày chạy bộ + Chạy bộ để vượt qua + 26 giải chạy marathon + Cuộc cách mạng chạy bộ

1. NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ
Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy và duy trì động lực
Tác giả: Marni Sumbal (Thạc sỹ, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao)
Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chạy 365, Nhà báo, Ultra Runner)
Dịch giả: Trương Ngọc Tính
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 224 trang
Năm xuất bản: 2021
Khổ sách: 14.5x20.5

Tóm tắt nội dung:
Trong suốt cuốn “NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ”, bạn sẽ hiểu thêm về môn thể thao chạy bộ và cách giữ gìn sức khỏe trong quá trình tập luyện, để khỏe mạnh hơn, chạy được xa hơn và nhanh hơn. Ghi lại thành quả cá nhân đạt được để giúp bạn duy trì động lực vượt qua trở ngại. Nó không chỉ là những trang giấy trắng giúp bạn ghi chú các cột mốc luyện tập, nhật ký này còn được thiết kế để giúp bạn hiểu thêm về bản thân bằng việc mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn dưới lăng kính là một người chạy bộ.

2. 26 GIẢI CHẠY MARATHON
Những Bài Học Về Đức Tin, Bản Ngã, Chạy Bộ Và Cuộc Sống Từ Sự Nghiệp Marathon Của Tôi
Tác giả: Meb Keflezighi, Scott Douglas
Hiệu đính: Phạm Thúc Trương Lương
Dịch giả: Đỗ Hoàng Lan
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch
Giá bìa: 180.000đ
Số trang: 372
Khổ sách: 14.5×20.5
Năm xuất bản: 11/2020

Nội dung sách:
Giải chạy marathon cuối cùng của Meb cũng là giải chạy lần thứ hai mươi sáu của anh, trong mỗi giải thi đấu mà anh đã từng tham gia đều có những thách thức riêng, những phần thưởng và kết quả riêng. Trong cuốn sách “26 Giải chạy Marathon”, Meb đã đưa người đọc trải qua những giải chạy huyền thoại đó, băng qua những ngọn đồi, khúc cua và những sự kiện thay đổi bất thường khiến cho mỗi giải chạy đều trở thành một bài học kinh nghiệm hiếm có, đồng thời cũng là một câu chuyện vô cùng cuốn hút.

3. CHẠY BỘ ĐỂ VƯỢT QUA
Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ
Tác giả: Meb Keflezighi và Dick Patrick
Hiệu đính: Đinh Linh
Dịch giả: Phương Hoa
Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du Lịch
Số trang: 408
Năm xuất bản: 2020

Giới thiệu sách:
“Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” – Meb Keflezighi.
Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong giải Boston Marathon năm 2014! Khi Meb Keflezighi đăng ký chạy trong cuộc thi Boston Marathon vào năm 2014, không ai có thể nghĩ rằng anh ấy sẽ là người cán đích đầu tiên. Nhưng việc Meb giỏi nhất là luôn vươn lên. Tuy nhiên, Meb lại là hiện thân sống của giấc mơ Mỹ. Theo gia đình đến Mỹ để trốn khỏi sự nghèo đói và chiến tranh, cậu bé Meb lúc đó mới chỉ 12 tuổi, một chữ tiếng Anh bẻ đôi cũng không biết và cũng chưa từng chạy đua một lần nào. Bằng chính nỗ lực và sự kiên định của mình, cậu đã vô cùng xuất sắc trong học tập và và giành được một huy chương Bạc ở Thế vận hội Olympic. Thế nhưng mọi thứ đã sụp đổ khi Meb, từ vị trí ứng cử viên xuất sắc cho Olympic Bắc Kinh, sau khi bị gãy xương chậu và xương hông trong khi tập luyện, đã bị bỏ lại đúng nghĩa đen. Cùng ngày đó, anh cũng mất người bạn thân – người đồng hành trên dường chạy marathon do căn bệnh rối loạn nhịp tim. Trong tình cảnh suy sụp ấy, Meb kiểm chứng được liệu niềm tin của anh vào Chúa, những giá trị mà cha mẹ đã dạy anh và niềm tin của bản thân rằng mình sinh ra để chạy liệu có đủ để anh tiếp tục con đường mà anh đã chọn. “Chạy bộ để vượt qua - Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ” là một câu chuyện về một nhà vô địch thực thụ của nước Mỹ, người đã tìm thấy ý nghĩa đích thực của chiến thắng bất chấp khó khăn.

4. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ
Tác giả: Nicholas Romanov & Kurt Brungardt
Dịch giả: Tiến Seven (Hiệu đính), Nguyễn Hoàng Thiện (dịch)
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du Lịch
Năm xuất bản: 2019
Khổ sách: 14.5x20.5
Số trang: 312 trang

Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ được một người hai lần làm huấn luyện viên Olympic viết và ông là cha đẻ của Phương pháp Pose, người đã tạo ra sự chuyên nghiệp trong chạy bộ, một hướng dẫn cần thiết cho tất cả các vận động viên mong muốn chạy nhanh hơn và xa hơn mà không bị chấn thương.
Hơn cả một nguồn tham khảo phù hợp với mọi đối tượng, Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho độc giả những hướng dẫn rõ ràng, hoàn chỉnh với các minh họa hữu ích, để người đọc có thể dễ dàng áp dụng vào phong cách chạy đặc thù của mình nhằm chạy an toàn, thông minh và hiệu quả trong những thời gian tới.

#sachthethao #sachchaybo #nhatky365ngaychaybo #chaybodevuotqua #26giaichaymarathon #MebKeflezighi #cuoccachmangtrongchaybo #combosach #combochaybo #tapluyen #tapchaybo #nhatkychaybo
Giá ASTX