Nâng cao tinh thần, sức sáng tạo và sức sống bằng thực hành chánh niệm. Càng ngày chúng ta càng nhận thấy và chấp nhận những lợi ích cho cơ thể và tâm trí có được từ những thói quen thiền chánh niệm.
Trong cuốn cẩm nang này, Tom Evans còn chỉ cho bạn đọc thấy được nhiều lợi ích to lớn và dễ dàng nhận thấy của thói quen thực hành thiền trong cả cuộc sống lẫn công việc. Bằng những kỹ thuật thực hành chánh niệm được giới thiệu trong cuốn sách, đọc giả sẽ được học cách đưa ra các ý tưởng sáng tạo nhanh chóng và cho phép may mắn tìm đến với bạn. Cuốn sách mở ra cánh cửa tới một cuộc sống mới và cách làm việc mới chỉ với 10 phút dành cho bản thân mỗi ngày.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....