Sách - Triết Lí Sống Khỏe Của Người Nhật - Shinrin Yoku - Nghệ Thuật Chữa Lành Của Tắm Rừng
Mã Kim Đồng:
5202813710003
Mã ISBN:
978-604-2-16536-5
Tác giả:
Oliver Luke Delorie
Khuôn Khổ:
14x16.5 cm
Số trang:
160
Định dạng:
bìa mềm
Trọng lượng:
210 gram
Bộ sách:
Triết lí sống khỏe của người Nhật
Ngày phát hành:
10/06/2020
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM
Khám phá phương pháp trị liệu SHINRIN YOKU giúp chữa lành tâm hồn và hàn gắn trái tim bằng cách kết nối với thiên nhiên.
——
Hãy để tất cả các giác quan của bạn được tắm trong niềm vui thích mà rừng cây mang lại. Hít vào đầy phổi bầu không khí trong lành, tươi mát của cánh rừng có chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm huyết áp và cải thiện tâm trạng.
——
Cuốn sách nhỏ này sẽ hướng dẫn bạn thực hành điều được người Nhật gọi là “liệu pháp chữa lành của rừng cây” bằng cách bỏ lại nhịp sống hối hả, gấp gáp sau lưng và đắm mình trong sự tĩnh lặng.